Das Land lässt sich in vier geographische Regionen gliedern. Die Küstenebene, die niedrigen Hochebenen (200-500 m), die im Landesinneren auf das Küstenland folgen, die höheren Hochebenen (von 500 m bis etwa 1000 m) und das Bergland im Westen Mosambiks. Höchste Erhebung ist der Monte Binga (2.436 m), der an der Grenze zu Simbabwe liegt.